نقش تغذيه خوب در يادگيري

  
.تغذيه خوب، سبب برخورداري از سيستم ايمني قوي، مصونيت در برابر بيماري‌ها، خواب راحت و انديشه درخشان مي شود.
.حتما در وعده‌هاي غذايي خود از لبنيات، سبزيجات و ميوه‌جات و شريني جات طبيعي مانند کشمش و مويزاستفاده كنيد.
.ميل كردن غذا در شرايطي آرامش بخش، سبب جذب مواد غذايي بيشتري از سوي بدن شما مي شود.
.ورزش و تحرك، نياز اساسي دوره نوجواني است و خستگي ناشي از فعاليت‌هاي درسي را از دوش شما بر مي دارد و خستگي پنهان شما را برطرف مي سازد.

التماس دعا

1- حاكم شاهد!  
قال اميرالمؤ منين عليه السلام :

 اتقوا المعاصى فى الخلوات ، فان الشاهد هو الحاكم .(58)
بپرهيز از گناه كردن در پنهان ، به درستى كه شهادت دهنده خود حاكم يعنى خداوند مى باشد.

بترسيد از گنه كردن به پنهان ****كه باشد ذات بيچون شاهد آن
همان شاهد بود حاكم به محشر ****ندانى چون شود الله اكبر

آیه الله محمد باقر تحریری:محدود هيچگاه قادر به ستايش نامحدود نيست

•  
• اينکه انسان همواره خداوند را مستحق مدح ، و خود را ملزم به اطاعت مي داند درک بسيار مفيد و حالت مناسبي براي اوست .
• تقدس حضرت حق علتي است براي اينکه انسان هيچگاه قادر به شکرگزاري نعمت هاي او نيست .
• اگر دو صفت رحيم بودن و عظيم بودن با هم جمع شوند مانع از طغيان انسان مي شود مانند مؤمنين واقعي که « اشداء علي الکفار » بوده و بين خود « رحماء » هستند .
• محدود هيچگاه قادر به ستايش نامحدود نيست مگر به اندازه سعه وجودي خودش .
• اينکه انسان صرفا به نقائص نظر داشته باشد يک خصوصيت شيطاني است و لذاست که ما مأمور به تذکر هميشگي به نعمت ها هستيم .
• محمد و آل محمد صلوات الله عليهم اجمعين وسائط فيض هستند که بايستي مورد اطاعت و توجه قرار گيرند تا دعا هم استجابت شود و ارتباط با حق متعال ايجاد شود لذا در ابتداء و انتهاء دعا ذکر صلوات لازم است .
• تمام بودن نعمت اين است که بفهميم از طريق ولايت اولياء الهي تحت ولايت خداوند متعال هستيم .

.   اگر انسان بخواهد به سعادت ابدي برسد بايستي اطاعت تحت ولايت داشته باشد يعني صرفا به ولايت اکتفا نکرده و اطاعت و عمل به دستورات مختلف الهي داشته باشد